فهرست و منابع گزارش سمینار PMS و تأثیر گیاه مرمکی بر آن
فهرست:
- فصل اول: سیکل قاعدگی
4
روند فعالیت سیکل قاعدگی
4
مقدار خونریزی قاعدگی
7
اساس بیولوژیک سیکل قاعدگی
8
هماهنگ سازی سیکل قاعدگی
10
بخشهای مختلف تخمدان
11
ساختمان استروئیدها
12
بیوشیمی بیوسنتز استروئیدها
15
اثرات استروژن و پروژسترون برروی اندومتر
19
زمان بندی تغئیرات اندومتر
22
بیماری های خوش خیم دستگاه تناسلی خانم ها
23
خونریزی غیرطبیعی
23
قاعدگی طبیعی (نوجوانان)
32
عدم تخمک گذاری
40
خونریزی حاد
42
قاعدگی طبیعی (سنین باروری)
46
- فصل دوم: PMS چیست؟
59
علائم PMS
59
شناخت انواع PMS
62
تشخیص PMS
68
PMS در مقایسه با انقباضات عادت ماهانه
69
PMS در مقایسه با اندومتریوز
71
PMS در مقایسه با یائسگی
73
تمهیدات پزشکی
75
جدول مربوط به اختلالات سایکولوژیک
82
جدول مربوط به اختلالات فیزیکی
83
دلایل بروز PMS
84
رژیم غذایی فقیر از ویتامین و منیرال
85
استفاده از رژیک غذایی نامناسب و غلط
87
عدم تعادل هورمونی
87
هیپوتیروئیدیسم
91
فیزیولوژی غده تیروئید
91
فعالیت زیاد غده فوق کلیه
108
استرس
109
سیستم آلدوسترون
110
کافئین
111
عدم فعالیت
111
اختلالات در خواب و بیداری
113
عوامل خطرزای PMS
113
- فصل سوم: درمان PMS
115
تدابیر درمانی
118
درمانهای طبیعی
118
اصلاح رژیم غذائی
118
جداول ویتامین – منیرال
138
شیوه های کاهش فشار
144
ورزش ویژه PMS
147
حرکت یوگا
155
درمان سایکولوژیک
165
ژرف اندیشی
165
درمانهای دارویی
171
داروهای روان گردان
172
داروهای مسکن
174
داروهای مدر
175
بروموکریپتین
175
داروهای تیروئید
177
آگونیست های هورمون آزادکننده گونادوتروپین
178
پروژستین – استرادیول
179
دانازول
179
نحوه تجویز پروژسترون
180
چگونگی رواج پروژسترون درمانی
183
اختلاف بین پروژسترون طبیعی و صناعی
184
چگونگی تجویز پروژسترون
187
چگونه پروژسترون را بدست بیاوریم
189
عوارض جنبی معالجه با پروژسترون
190
درمان جراحی
195
طب مکمل
197
رژیم غذایی
197
ریزمغذی ها
201
فعالیت فیزیکی
202
گیاهان دارویی
203
- فصل چهارم: آشنایی با مردمکی
204
-فصل پنجم: بررسی آمار
207
جدول پراکندگی سن
210
جدول درصد ابتلا به درجات مختلف PMS
210
نمودار پراکندگی عارضه PMS در بین مبتلایان به خونریزی های شدید
212
نمودار پراکندگی سن در بین مبتلایان به PMS
212
نمودار پراکندگی درجات PMS
213
نمودار مقایسه تأثیر گیاه مرمکی بر PMS
214
نمودار مقایسه تأثیر گیاه مرمکی بر شدت خونریزی
215
پرسشنامه شماره 1
216
پرسشنامه شماره 2
219
جمع بندی مطالب
220
مؤخره به قلم دکتر شیخ روشندل
221
فهرست منابع
223
واژه نامه
224
.
منبع:
1.Kistner’s Gynecology
KENNETHJ .RYAN,MD
ROSS S.BERKOWI TZ,MD,2000
2.Clinical Gynecologic Endocrinology Infertilitj And Sixth Edition
LEON SPEROFF
ROBRT H.GLASS
NATMANG . KASE,1999
3.سایت های اینترنتی (منبع اصلی)
www.medicien.com
www.vitinetyrel.com
www.drdonnice.com
www.your medical source.com
بیماریهای زنان-نُواک
ترجمه دکتر ژیلا امیر خانی-سال 1382
اختلالات پیش از عادت ماهانه-تالیف دکتر نیلزلارسن
ترجمه دکتر مهین میلانی-سال1380
3-فرهنگ علوم تغذیه؛ انگلیسی-فارسی
تالیف شهین نیک اعتقاد-سال1383
4-انتشارات هامون
.